Le sport, pour toutes et tous, partout.
Remise en forme, réathlétisation, performance et préparation physique. Un accompagnement construit par une ancienne athlète de haut niveau, adapté à votre corps et à votre rythme, à Montferrier-sur-Lez et jusqu'à 20 km autour de Montpellier.
Ce que je propose,
concrètement
Remise en forme
Reprendre une activité durable, retrouver du souffle, de la force et de la confiance — quel que soit le point de départ.
Réathlétisation
Revenir au sport après une blessure, une grossesse ou une longue pause, avec une progression sécurisée.
Performance
Travail de fractionné, de vitesse et d'allure pour préparer un objectif précis et franchir un vrai palier.
Préparation physique
Renforcement, mobilité et prévention des blessures pour les sportifs, les clubs et les équipes.
La technique de course
au service de votre progression.
On ne naît pas coureur, on l'apprend. Comme on apprend à nager ou faire du vélo, courir s'enseigne. J'accompagne chaque coureur à maîtriser les bases techniques: posture, placement des hanches, qualité des appuis et efficacité de la foulée. Une meilleure technique, c'est moins de contraintes sur le corps, plus de vitesse et plus de plaisir à chaque sortie.
Aurélie Kamga
Ancienne athlète de haut niveau, 9 sélections en équipe de France, titulaire du BPJEPS Métiers de la Forme. J'accompagne aujourd'hui celles et ceux qui veulent bouger autrement — sans pression, avec méthode, en pleine nature ou à votre domicile.
Débutants, confirmés, post-partum, seniors : chaque programme est construit autour de votre corps, votre emploi du temps et vos objectifs — pas l'inverse.
Pourquoi ce n'est pas un cours de fitness de plus
Une expertise issue du haut niveau
Une spécialisation forte en course à pied, née d'un parcours d'athlète et transposée en méthodes pédagogiques efficaces pour tous les profils.
Progressif et sécuritaire
Chaque programme respecte votre rythme, prévient les blessures et garantit une progression durable — jamais au détriment de votre santé.
Une approche centrée sur vous
Votre parcours, vos contraintes et vos ambitions sont au cœur de l'accompagnement. Chaque programme évolue avec vous pour vous permettre d'atteindre vos objectifs de manière durable et en toute confiance.
Progressez toute l'année,
au meilleur tarif
Séances individuelles ou en petit groupe jusqu'à 4 personnes, à domicile ou en extérieur. L'abonnement reste la formule la plus avantageuse — et la plus efficace pour progresser.
Coaching individuel
Un accompagnement 100 % personnalisé.
- 2 séances par mois
- 65 € la séance
- Accompagnement 100 % personnalisé
- Éligible au crédit d'impôt de 50 % à domicile
- 4 séances par mois
- 60 € la séance
- Accompagnement 100 % personnalisé
- Éligible au crédit d'impôt de 50 % à domicile
- 8 séances par mois
- 55 € la séance
- Accompagnement 100 % personnalisé
- Éligible au crédit d'impôt de 50 % à domicile
Coaching en petit comité
2 à 4 personnes. Partagez une séance et le coût.
- 2 séances par mois
- 75 € la séance
- 2 à 4 personnes
- Éligible au crédit d'impôt de 50 % à domicile
- 4 séances par mois
- 70 € la séance
- 2 à 4 personnes
- Éligible au crédit d'impôt de 50 % à domicile
- 8 séances par mois
- 65 € la séance
- 2 à 4 personnes
- Éligible au crédit d'impôt de 50 % à domicile
Engagement minimum 3 mois · éligible au crédit d'impôt de 50 % à domicile · forfaits 10 et 20 séances et séance à l'unité
Zone d'intervention : Montferrier-sur-Lez, Montpellier et les communes situées dans un rayon d'environ 20 km : Clapiers, Prades-le-Lez, Saint-Clément-de-Rivière, Grabels, Saint-Gély-du-Fesc, Castelnau-le-Lez, Le Crès, Saint-Mathieu-de-Tréviers, Les Matelles, Teyran.
Des cours en extérieur,
à Montferrier-sur-Lez
Stade Christian Bougette, en pleine nature. Tous niveaux, enfants bienvenus, à partir de 5 participants. Adhésion à l'association requise.
Engagement minimum 3 mois · valable sur les cours collectifs · cartes 10 et 20 séances et séance à l'unité
L'adhésion à l'association La Meute est incluse dans toutes les formules de coaching. Aucun frais supplémentaire n'est à prévoir.
Offre entreprise
« Je viens moi-même du monde de l'entreprise. Je connais la pression, les journées assises, la charge mentale. C'est exactement pour ça que je sais ce que le sport change concrètement pour des salariés sous tension. »
Aurélie Kamga
Réduction du stress
L'activité physique régulière diminue les niveaux de cortisol et améliore la gestion des tensions au travail.
Santé et énergie
Amélioration de la santé générale et augmentation durable de l'énergie sur la journée de travail.
Prévention des TMS
Prévention des troubles musculo-squelettiques, première cause d'arrêts de travail en France.
Cohésion d'équipe
Renforcement des liens entre collaborateurs et valorisation de la qualité de vie au travail.
Ce que ça change
« Je recommande les yeux fermés ! J'ai récemment repris le sport après une longue période d'inactivité, et j'appréhendais beaucoup. Grâce à sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme, elle a su me mettre totalement en confiance. Ses cours sont structurés et rythmés. On en ressort fatigué mais reboosté à bloc ! Merci pour ton énergie et ta bienveillance ! »
« J'ai trouvé à travers Coach Aurélie pile poil ce que je cherchais. Du renforcement musculaire en plein air adapté et à l'écoute de ma forme. Activité et dépassement de soi dans une bonne ambiance collective. Au top ! Bravo ! »
« J'en ai rêvé ! Aurélie l'a fait ! Depuis des années je cherchais à apprendre à courir. J'ai trouvé grâce à Aurélie : un cours accessible (je suis novice), une coach disponible et claire, un groupe sympa où la bonne humeur et le sérieux font bon ménage. Merci ! »
Pourquoi un abonnement plutôt qu'une séance à l'unité ?
Parce que les résultats viennent de la régularité, pas d'une séance isolée. L'abonnement fixe un rythme, coûte moins cher à la séance, et construit une vraie progression sur plusieurs mois.
Je n'ai jamais fait de sport, est-ce fait pour moi ?
Oui. Les séances s'adaptent à votre niveau de départ — l'objectif est de progresser à votre rythme, pas de vous comparer aux autres.
Je reviens d'une blessure ou d'une grossesse, puis-je reprendre ?
C'est précisément l'objet de la réathlétisation : une reprise progressive et sécurisée, construite autour de vos contraintes du moment.
Comment fonctionne le crédit d'impôt ?
Les séances à domicile avec AK Coaching peuvent y ouvrir droit. Les modalités sont détaillées lors de votre appel découverte.
Prêt(e) à commencer ?
Un premier échange gratuit pour comprendre vos objectifs et choisir la formule adaptée.
Quinze minutes, gratuites, sans engagement.
Ancienne athlète de haut niveau · BPJEPS Métiers de la Forme · réponse sous 48 heures